【资料图】
1、腹股沟拉伤的休息时间取决于患者具体的受伤程度，不能一概而论。
2、它位于腹股沟的腹部，大多数关节都靠近髋关节区。因此，在髋关节跑步、运动和长跑时，剧烈的髋关节屈伸活动，容易造成腹股沟区软组织劳损，如损伤腹股沟区韧带、腹壁肌肉及相应的髂胫束、缝匠肌等。因此，腹股沟区拉伤后，容易引起腹股沟区剧烈疼痛，髋关节不能活动，或者髋关节因疼痛不能向前弯曲或旋转。如果是单纯的肌肉损伤，局部没有明显的结构异常，需要休息2周左右，用热敷、理疗或非甾体类消炎镇痛药物可以逐渐缓解。如果腹股沟劳损导致相应的髂胫束、缝匠肌等肌肉和纤维同时撕裂，甚至脊髓外膜撕裂，就需要休息2-4周，甚至4周以上。如果肌肉断裂，可能需要手术来缓解症状。
3、腹股沟劳损患者要注意减少运动量，注意休息，不要拉伤韧带，以免疲劳。同时要注意保暖，避免着凉，局部热敷理疗，服用活血化瘀等药物。
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